量身定制 素食代餐粉系列代加工 慕臻OEM厂商

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杂粮的好处多多。五谷杂粮让身材更苗条。有些五谷杂粮中含有泛酸，可释放食物的能量，是脂肪代谢的重要成分；维B族则可帮助热量燃烧。而五谷杂粮都富含膳食纤维，能促进蠕动及消化液分泌，可加强体废物排出，有益于减重；镁则可协助糖类和脂肪的代谢作用。所以这些营养素都是您减重的重要元素。五谷杂粮能帮助您*体内残质。镁和铁可加强身体能量，且加速体内废物的代谢。五谷杂粮丰富的膳食纤维在肠道内不会被消化，还可吸附水分子，可以使食物残渣在肠道内运行，迅速排出体外，达到的效果；维E则可帮助血液循环，加速作用。

五谷杂粮这样吃更健康。粗细搭配。吃五谷杂粮要注意粗细搭配。如果全谷物没有煮熟、吃得过多或咀嚼不够，就会给胃带来额外的负担。胃肠功能弱的儿童和老年人可能会出现消化不良、腹胀等不适。用粗粮熬粥或者与细粮混起来吃，会更有助于消化吸收。膳食平衡。在吃粗粮时，应注意饮食平衡，确保足够的蔬菜、水果、鱼类、肉类等动物蛋白质，配以蛋白质、富含矿物质的食物来帮助吸收，避免过度吃粗粮造成营养不良。实现营养均衡。注重烹饪。五谷杂粮的烹饪方式也比较有讲究，比如黑米适合煮粥，而不太适合做米饭。玉米蒸着吃，更有营养。燕麦和牛奶搭档有助于更*地吸收营养。一粥一顿饭，当难以思考时，一粒谷粒从播种到收获，然后加工成成品，至少20道程序，可以说，每粒谷粒的食物都浸在农民叔叔的血汗中。让我们谨记粒粒皆辛苦的付出，珍惜粮食，杜绝浪费。

孕妇的益生菌和普通的益生菌有什么区别？1、菌株数量上会不同：不同益生菌的功能及作用是不一样的，而孕妇体质比较，所以孕妇在食物的摄入上要非常注意，在孕妇益生菌的选择上就会比较注重，一般孕妇使用的益生菌种的菌株数量会比普通益生菌更丰富，这样能使机体的微生态更加平衡。当微生态处于平衡的状态下，机体就被害菌所影响的几率就会下降，机体的健康状态就会提升，而孩童体内的微生态也能拥有好的基础。2、活菌的数量可能会不同：孕妇在怀孕期间体内的数值的变化会非常大，机体中的菌群也会受到影响，一般孕妇所用的益生菌的活菌量会比普通益生菌的活菌含量少，这可以在补充机体菌群的同时保证肠道的*及健康。

酵素与果汁在意义上的区别。1、酵素是一种复合物，酵素在经过发酵后，不仅含有水果果蔬所包含的营养物质，还含有大量的益生菌，益生菌，酶及矿物质等。而益生菌能促进肠道菌群的健康，能调节肠道微生态平衡。而益生元是益生菌的营养物质，能为益生菌提供能量。酶能催化食物的分解。所以酵素的功能非常多样。而果汁是一种饮料，其主要的作用是止渴，所以从本质上来看，两者具有巨大的区别。2、酵素是一种营养食品，主要的功能是为机体提供营养，其储存时间相比果汁较长。而果汁是一种饮料，是新鲜的，较容易过期。

常见代餐食品：大豆蛋粉、乳清蛋粉、水解酪蛋粉、海洋鱼骨胶原低聚肽粉。它们都属于蛋白类的粉，分别来源于大豆、牛奶、鱼皮/鱼骨/鱼肉，大豆蛋粉和乳清蛋粉大家肯定很熟悉了，市面上蛋粉的主要配料就是它俩。水解酪蛋粉和海洋鱼骨胶原低聚肽粉则是牛奶中的酪蛋白和鱼皮/鱼骨/鱼肉的酶解产物，咱们胃肠道里的酶也能干这个活。再说了，不管是直接喝牛奶吃鱼皮鱼肉，还是吃它们的水解产物，基本上都会再消化成氨基酸吸收入血，差别不大。减重要低脂还要保证蛋白，选择纯瘦肉、去皮的鸡胸脯肉、鱼虾就是了，不一定非吃蛋粉，更没必要选择水解蛋粉。
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